Krafttraining wird technischer: Immer mehr Athletinnen und Athleten setzen auf komplexe Mehrgelenksübungen, um langfristig leistungsfähiger zu werden. Statt isoliertem Muskelaufbau rücken saubere Bewegungsabläufe, Standstabilität und eine kontrollierte We...  
 Michael Buchleitner: „Sie sind wirklich sehr unterschiedlich und haben beide ihre eigene Idendität. Beim WACHAUmarathon spielt die gesamte Logistik, vor allem der Transport, eine große und wichtige Rolle. Beim Worldrun müssen wir sehr großen Fokus auf die mediale Umsetzung und den globalen Ansatz legen, auch wenn wir alles in Wien spielen lassen.„  
  Michael Buchleitner: „Wir können leider nicht wachsen, sind seit Jahren ausgebucht und das heuer bereits nach 6 Tagen. Das Spezielle im Jahr 2026 ist die neue Location. Schönbrunn als die größte heimische Touristenattraktion wird richtig cool und die Strecke wird auch schneller werden, weil wir weniger Höhenmeter laufen und die Engstelle der Mariahilferstraße wegfällt.„ 
 Aufstiegsträumereien sind laut Ewald Lienen dagegen tabu. Stattdessen tritt der 62-jährige Trainerfuchs mit voller Wucht auf die Euphoriebremse: „Alle im Verein müssen begreifen, dass wir keine Aufstiegsaspiranten sind, sondern wie vor zwölf Monaten in erster Linie um den Klassenerhalt kämpfen müssen.“ 
  für 5 Kilometer hast du 51 Minuten Zeit. Deine Pace beträgt 10:17 min / km  

Was als persönliche Herausforderung begann, wurde zu einem gemeinsamen Erlebnis. Der deutsche Streamer und Content Creator Elias „Eli“ Nerlich brachte es auf den Punkt: „Arda hatte die Herausforderung bereits mit dem ersten Schritt gemeistert, denn er inspirierte Hunderttausende.“  
 Die genauen internationalen Spielregeln können Sie auf der Website des Österreichischen Handball Bundes finden. Handball ist ein Hallensport und kann somit das ganze Jahr über gespielt werden.  
  Die richtige Balance zwischen Offensive und Defensive hat das Team von Steffen Baumgart indes noch nicht gefunden. 
 Sicher gelandet und fröhlich empfangen: Herzlich Willkommen bei Union, @polti1991!#fcunion #trainingslager #SP9 #backforgood pic.twitter.com/WzjhegKiu1 
  Wird von technischen Hilfsmitteln beim Laufen gesprochen, dürfen moderne Laufapps wie Google Health oder Apple Fitness nicht fehlen. Mit diesen Programmen gewinnen Sie zu jedem Zeitpunkt Ihres Lauftrainings einen Überblick über alle wichtigen Trainingsdetails. Behalten Sie Ihren Kalorienverbrauch, Ihren Puls oder die zurückgelegte Distanz im Auge und verfolgen Sie Ihre Entwicklungen über Wochen und Monate hinweg. Positive Veränderungen bewirken bei vielen Läufern einen neuen Schub, da sich die eigenen Fortschritte im Training mit konkreten Zahlen belegen lassen.  

 Irgendwie stand der Vienna City Marathon 2021 scheinbar nicht unter einem guten Stern. Denn auch rund um den eigentlichen Sieger des Marathonlaufes Derara Hurisa gab es im Nachgang noch einen Skandal. Der Äthiopier wurde nämlich im Nachgang disqualifiziert, und zwar aufgrund von nicht regelkonformen Laufschuhen. Bei Hurisa wurde festgestellt, dass seine Laufschuhe adidas Adizero Prime X mit einer zu dicken Sohle ausgestattet waren.  
 Gegen Champions League-Teilnehmer Schalke bejubelten die Veilchen vor kurzem einen überraschenden 1:0-Sieg.  
  Ein torreiches Spiel steht im Duell der so offensivschwachen Mannschaften daher nicht unbedingt zu erwarten. 
  Gegen den TSV soll nun der nächste Heimsieg eingefahren werden. Eine Stärke der Würzburger neben der Stabilität ist die große Unberechenbarkeit des Teams. 
  Da die direkten Konkurrenten zuletzt konstant punkten konnten, wäre eine Niederlage gegen klar favorisierte Berliner ein echter Rückschlag.  

 Abbildung: Wolfgang Illek und Markus Steinacher beim Interview in den Räumlichkeiten der Universität Wien © wiener-sport.at  
 Jahn Regensburg und der SV Darmstadt stehen am zehnten Spieltag fraglos vor einer richtungsweisenden Begegnung.   
 Am 19. März 2022 findet in der Franz Guggenberger Halle in Korneuburg die „2Night of Glory“ statt. Internationale Kampfsportler/innen aus mehreren Nationen sind trotz Corona am Start. Ein K-1 Europatitel-Kampf im Lightweltergewicht (bis 63,5 kg) zwischen Samim SAHIL aus Wien und Hubert MUZYK aus Polen wurde auch bestätigt. Der Hauptkampf ist um den Kickbox Intercontinental Titel in Ladies Schwergewicht bis 66 Kg in K-1. 
  Nach den bisherigen Eindrücken trauen wir den Eisernen zwar keine Machtdemonstration im Hardtwald zu, gegen schon etwas verunsicherte Sandhäuser sollten dennoch fast alle Argumente für einen weiteren Dreier des Tabellenführers sprechen.  
 Mehr als 40 Schwimmbäder stehen Ihnen im Stadtgebiet von Wien zur Verfügung. Zusätzlich gibt es Schwimm- und Wassersportvereine, die regelmäßiges Training im Wasser ermöglichen. Einer der bekanntesten und renommiertesten Wassersport-Vereine ist der Arbeiter Schwimm Verein Wien. Der im Jahr 1909 gegründete Verein blickt auf eine lange, traditionsreiche Geschichte zurück und bietet heute folgende Wassersportarten an:  

 Drei Unentschieden und drei Niederlagen gab es in den darauffolgenden Spieltagen — und diese Großteils gegen Teams aus dem Mittelfeld oder unteren Ende der Tabelle.  
 17 Mal standen sich der SV Sandhausen und der FC Heidenheim bislang in einem Pflichtspiel gegenüber. Acht Mal setzten sich dabei die Heidenheimer durch, nur drei dieser Aufeinandertreffen konnten die Sandhäuser für sich entscheiden.  
  Der eigentliche systematische Ansatz des Yoga, wie er in der Yoga-Sutra des Patanjali beschrieben wird, stammt wahrscheinlich aus dem Jahrhundert v. Chr. bis zum Jahrhundert n. Chr. Die Yoga-Sutra von Patanjali ist ein grundlegendes Werk, das den achtfachen Pfad des Yoga beschreibt und als Grundlage für verschiedene Yoga-Praktiken dient, einschließlich Hatha Yoga, Raja Yoga und andere Yoga-Stile. 
  Abbildung: Zielsprint um Platz 2 zwischen Jonas Holzknecht und Matthias Reutimann - PhotoCredit: EXPA / Johann Groder  
 Allerdings besteht die Herausforderung darin, Daten sinnvoll zu interpretieren. Nicht jede Abweichung signalisiert eine Leistungssteigerung oder einen Rückschritt. Fachkundige Einordnung — etwa durch Trainingsliteratur oder sportwissenschaftliche Empfehlungen — bleibt entscheidend.